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Les beaux jours sont enfin de retour ?
Il est temps de se faire le teint net !
En délogeant les cellules mortes qui s’amoncellent à la surface de la peau et en débarrassant son visage de tout ce qui l’asphyxie et l’encrasse. Un grand nettoyage de printemps, indispensable pour retrouver de l’éclat.

Au programme du mois ? Eliminer le superflu (le teint gris), n’adopter que l’essentiel (des soins performants), se concocter un vanity sur mesure, repérer les nouvelles tendances qui agitent l’univers de la beauté et les réseaux sociaux, découvrir les vertus du sable noir volcanique de Tahiti.

Un programme éclatant, espiègle et printanier. Comme nous !

Bonne lecture à toutes !

L'équipe Institut Arnaud   

Sélection choisie de soins pour le visage et pour le
corps, nourrissants, apaisants, adoucissants et
surtout bienveillants !

crème de gommage

rituel visage

La formule : Glissées dans cette base crème d’une incroyable douceur, des microparticules minérales de silices pures, parfaitement sphériques et très fines, garantes d’une action exfoliante délicate. Les effets : Après son passage (une fine couche posée sur peau sèche, massée en mouvements circulaires légers puis rincée abondamment), les pores sont désincrustés, les cellules mortes éliminées, l’épiderme purifié et la peau éclatante, tout simplement. Pour qui ? Toutes les peaux, même les plus fragiles, qui recherchent une exfoliation douce pour leur visage.

masque peel-off

eclat jeunesse

La formule : Elle combine l’efficacité de l’argile blanche purifiante, de l’urée, de l’allantoïne, de l’acide hyaluronique et des extraits de réglisse hydratants, adoucissants et apaisants, de l’huile de pépins de raisin régénérante et d’extrait purifié de levure (Toniskin), aux vertus raffermissantes, anti-âge et réparatrices. Les effets : Triple action, il combine coup d'éclat immédiat, effet lift instantané et action raffermissante à long terme. Les traits sont retendus, la grise mine oubliée, les marques de fatigue chassés. Pour qui ? Les femmes qui, entre 25 et 40 ans, désirent s’offrir un shoot d’éclat et lutter en parallèle contre les premiers signes de l'âge.

doux gommage visage

rituel visage

La formule : Des microparticules exfoliantes qui lissent le grain de peau et éliminent cellules mortes et impuretés, des microsphères de guimauve hydratantes, adoucissantes et restructurantes, des extraits d'aloès aux propriétés adoucissantes, hydratantes et régénérantes ainsi que du sorbitol hydratant. Les effets : Sous l’effet du massage, toutes les impuretés sont éliminées et révèlent une peau lissée, plus douce, comme satinée. Le teint est illuminé, visiblement éclatant de beauté ! Pour qui ? Tous les teints en quête d’éclat et les peaux (sensibles, mixtes, grasses ou normales) dont le grain a besoin d’être lissé.
Retrouvez vos produits Institut Arnaud
en pharmacie !

TOUS VOS POINTS DE VENTE SUR
arnaud-institut.com

TouteS lES TENDANCES beauté pour une saison stylée.

Un fil
au poignet

Côté bijoux, la tendance est
cette saison aux bracelets rigides et ultra fins. Des joncs que l’on choisit épurés et juste dorés, ou accessoirisés d’un simple strass ou d’une pierre fine posée aux deux extrémités (le modèle Cely de chez Jolie demoiselle est à tomber). Autre possibilité ? Les modèles à messages, comme inscrits à même la peau (chez Atelier Paulin, spécialiste du genre), que l’on peut choisir avec une inscription sur-mesure ou encore des modèles simples et rafinés (de chez you are young).

Visuel : Petitcube.com

Flower Power

Pourquoi les fleurs seraient-elles
cantonnées à la décoration de la maison ou de l’assiette ? Aujourd’hui, les fleurs ne se grignotent plus seulement pour leurs vertus gustatives. Elles ont aussi prouvé leurs bienfaits (entre autres, leur richesse en caroténoïdes ou vitamines) pour la peau. On file donc se fournir chez des artisans producteurs, comme La Fleuriste Permacole, qui assure la vente de fleurs comestibles sous forme de barquettes ou de bouquets … à manger !

La grenade nous regarde

Côté food ou cosméto, le fruit branché du moment, c’est elle.
Sur Instagram, le compte #pomegranate recense plus d’1,3 millions de publications.
Et si ses petits grains ultra frais à la chaude couleur
rouge-rosé séduisent autant, c’est parce qu’ils sont
délicieux et bourrés d’antioxydants. Parsemée sur
des salades ou des desserts, invitée aux petits
déjeuners, la grenade est aussi intégrée à de
nombreuses formules beauté. Côté visage, elle
atténue les signes de l'âge et protège des
agressions extérieures. Pour les cheveux,
son action antioxydante évite à la couleur de
dégorger. Qu’on se le dise, la grenade est aussi bonne
pour la mine que pour les papilles !

les cheveux,
c’est accessoire

Longueurs ondulées, crinières wavy et matières texturisées, les cheveux à effet super naturel, parfois nattés ou remontés en ponytail, plébiscitent les podiums depuis plusieurs saisons. Aujourd’hui, la donne a changé, et la chevelure s’affiche de plus en plus accessoirisée. Sur les défilés Printemps-Eté 2018 (Simone Rocha, Versace ou Miu Miu), la barrette ou le bandeau s’affichent en guest stars. Autre fantaisie capillaire détectée ? Chez Chanel, le tube en plexiglas où se love une queue de cheval. Ce qu’on continue d’éviter ? Le chouchou qui malgré une tentative de come-back, ne fait vraiment pas le match.

CHAQUE MOIS, UNE PERSONNALITé inspirante partage ses confidences bien-être
et se confie sur sa routine beauté.


LAURE,
du blog SantaMila

Je m’appelle Laure, j'habite à Lille mais suis très souvent en vadrouille, entre Paris pour le travail et la côte Ouest dès que je peux. Je suis une passion-née de sport, j’en fait quotidiennenement. J’ai lancé mon site il y a 4 ans car j’avais envie de partager une vision du bien-être tournée vers le plaisir.

Prendre soin de soi ne doit pas être un diktat pour ressembler à ces filles dans les magasines ou sur Instagram. Sur le blog, je parle donc des sports où l'on prend du plaisir comme le kite, le wake, le surf, de yoga et de running, je présente de nouvelles disciplines coup de coeur, je partage des recettes saines et gourmandes, et je présente des filles comme nous, les Santa Mila Girls, qui vivent avec le sourire ! http://www.santamila.com/

Une astuce pour un grain de peau lisse ?
Pour prendre soin de sa peau, mon premier conseil est de bien l'hydrater. Cela passe par une bonne crème mais surtout pas boire suffisament d'eau. Autre astuce de ma grand-mère, je termine ma douche avec un jet d'eau froide sur le visage et sur le corps ! L'eau froide permet de raffermir la peau, et de donner un vrai coup de fouet.

Une routine particulière pour le printemps ?
Comme on change de saison, je fais une cure de jus de bouleau. Cela aide l'organisme à éliminer les toxines pour repartir sur de bonnes bases !

Tes trois indispensables pour partir en week-end ?
Une paire de running et une combinaison si on part près de l'Océan ou d'un lac pour faire du kite, du wake ou du surf. Et une bonne huile hydratante végétale pour hydrater visage, cheveux et corps.

Tes 3 indispensables beauté ?
L’huile démaquillante, l’huile de soin à base de rose musquée et d’huiles végétales, et un contour des yeux.

Comment restes-tu en forme ?
J'essaye de dormir tôt mais c'est très difficile pour moi. La semaine, je suis très productive le soir et j'ai tendance à veiller devant mon ordinateur. Je profite du week-end pour sortir et voir les gens que j'aime. C’est mon gros défaut, je ne sais pas me coucher tôt. Et pourtant, il n'y a rien de mieux pour être en forme et avoir une joli peau. C'est ma résolution de toutes les fins de semaine!

Bonne ou mauvaise élève question gommage ?
Bonne élève ! C'est mon rituel du lundi soir, un moment rien qu’à moi pour passer une bonne semaine. Du coup, c'est séance de yoga au chaud chez moi, un gommage, un masque, et un bon diner devant un film!

HYDRATATION & Sport avant
d'attaquer la journée


Au réveil, mon premier geste est de m'hydrater. Je bois un grand verre d'eau au saut du lit puis j'asperge mon visage avec une eau thermale. J'enchaîne avec 30 à 45 minutes de sport à jeun. Cela peut-être un run aux aurores, une séance de yoga doux à la maison ou une séance de kite. Ensuite, je file prendre une douche fraîche pour faire redescendre la température, raffermir ma peau et booster la circulation du sang. Enfin, j'hydrate mon visage puis mon corps avec une bonne crème. Je me maquille assez peu, un peu de mascara, de la poudre, un trait de rouge à lèvre et le tour est joué.

Petit déjeuner vitaminé


Mon second rituel beauté est de faire le plein de vitamines avec un super petit déj coloré ! Je me prépare une infusion (curcurma, turmeric, gingembre et citron) que je sirote avant de déguster un smoothie bowl plein de vitamines et bien garni. Un délice que l’on peut décliner sous plein de formes.

Démaquillage, massage & gym du visage


Le soir, je prends le temps de bien nettoyer mon visage et d'appliquer une huile très hydratante jusqu’au cou. Je masse ma peau pour stimuler les cellules et aider à la pénétration. Je termine, avec quelques exercices de gymnastique du visage pour essayer de garder ma peau lisse et ferme le plus longtemps possible. Si ça fonctionne pour tonifier le corps, pas de raison que ça ne marhe pas sur le visage qui possède de nombreux muscles.
Pour chasser les idées noires d’une peau
encrassée par les impuretés, rien de tel que ce
sable volcanique de Tahiti à la couleur intense,
sombre et profonde.

L’ORIGINE


Sur les dépaysantes plages de Tahiti comme sur celle de Pointe Vénus, les pieds foulent un sable volcanique. Une variété bien particulière, dont les grains proviennent d’un phénomène d'érosion millénaire : de l’altération (par les vents, les écoulements d’eau etc.) d'une roche volcanique, née d’une solidification d’un magma lié à une éruption.

LES BIENFAITS


Avec ses particules fines, rondes et régulières, ce sable exotique d’un noir profond, aux propriétés détoxifiantes, offre une action d’exfoliation naturelle et de purification profonde. Grâce à lui, le grain est lissé, la peau douce et éclatante, l’épiderme parfaitement nettoyé, prêt à recevoir les actifs des crèmes de soin ensuite appliquées.

LA RECETTE


Pour préparer son gommage maison, prélevez 100g de sable noir volcaniquede Tahiti (ou de tout autre sable fin), passez-le au chinois pour en ôter les impuretés, ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile d’argan ou d’amande douce,et 2 cuillères à café de miel. Mélangez l’ensemble et appliquez sur le corps préalablement humidifié. Rincez abondamment.
La tendance du moment ? Préparer son repas dans un bol
avec des légumes, source de fibres, et des légumineuses,
source de protéines. Pour un repas coloré et vitaminé,
suivez notre recette et faites le plein d’énergie.



Buddha Bowl végétarien

Pour 2 bols :

  • 1 poivron rouge
  • 10 choux de Bruxelles
  • 100g de pois chiche
  • 1 concombre
  • 160g de quinoa noir
  • 120g de mâche
  • 1 cuillère à café de moutarde
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à soupe d’huile
    de sésame
  • 50g de fromage blanc
  • Citron vert
  • Jus de citron
  • Ciboulette
  • Paprika
  • Gomasio
  • Poivre





Faites cuire le quinoa noir environ 12 minutes dans deux fois son volume d’eau salée, ajoutez-y les choux de Bruxelles et faites-les blanchir 4 à 5 minutes.
Dans une poêle, faites revenir quelques minutes les pois chiches égouttés en les saupoudrant de paprika et d’un filet d’huile de sésame.
Lavez et coupez le concombre et le poivron, ciselez la ciboulette fraiche.

Pour une sauce légère, mélangez l’huile d’olive et le vinaigre de cidre, la moutarde, le jus de citron. Finissez pas une belle cuillère de fromage blanc et assaisonnez avec du gomasio et du poivre.

Enfin, dressez vos ingrédients dans un large bol creux, finissez par un filet de citron et quelques épices.
C’est prêt ! A déguster sur l’instant ou à conserver dans sa lunchbox pour le repas du lendemain.

Spécial regard de braise :

Rien de tel qU’UN BEAU REGARD POUR COMMENCER LE PRINTEMPS, voici nos produits coup de coeur pour un regard de braise.

1 - RITUEL VISAGE, Gel moussant doux visage & yeux, 13.00€. 2 - PERLE & CAVIAR,
Elixir contour yeux, 27,90€. 3 - ECLAT JEUNESSE, Contour yeux, 18.50€.
4 - RITUEL VISAGE, Démaquillant yeux douceur, 14,30€. 5 - PERLE & CAVIAR, Masque contour yeux, 26.50€.
Numéro 01
COCOONING

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