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Juin 2016
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Juin 2016
      C’est parti !

      Comme chaque année, le compte à
rebours avant la plage est lancé.

      Seul problème ? Les petites rondeurs récalcitrantes de l'hiver, qu’on n’est pas encore parvenues à EFfACER.

      Institut Arnaud donne le GO à un vrai programme minceur et vous livre, dans ce nouveau numéro, tout ce qu’il faut savoir pour affûter sa silhouette.

      Formules expertes qui éradiquent la cellulite, crèmes efficaces pour galber les jambes, bande-son bien rythmée pour pratiquer son sport préféré en toute légèreté.

      découvrez notre kit été pour sculpter un corps dynamique ET être
au top de sa beauté.

L'équipe Institut Arnaud   

Du soin gommant au baume relipidant en passant par
le geste raffermissant,
tout, tout, tout pour un corps tonique et doux !

CELLULICIBLE

EXPERT CORPS


La formule : Une combinaison rafraîchissante où Caféine, Extraits de Maté et Actif Breveté Unislim s’activent pour destocker les graisses au niveau des adipocytes, améliorer l’aspect de la peau et inhiber la synthèse des lipides.
Les effets : Une silhouette remodelée et affinée. Mais aussi une peau lissée, délicatement parfumée. . Pour qui ? Celles qui ont déclaré la guerre à la peau d’orange et veulent perdre quelques centimètres sur les cuisses, la taille et/ou les hanches.

BAUME RELIPIDANT

EXPERT CORPS


La formule : baume qui a tout compris, truffé d’Extraits de Maté pour tonifier, de Glycérine pour hydrater, de Vitamine F pour revitaliser et de Beurre de Karité pour nourrir et protéger.
Les effets : Au fil des applications le résultat est là. La peau est nourrie, les sensations de tiraillement apaisées et l’épiderme réparé.
Pour qui ? Les peaux sèches, en manque de fermeté.

JAMBE GALBEE

EXPERT CORPS


La formule : 5 en 1, elle combine le Complexe unique Matéine (Maté + Caféine) anti graisses, Extrait de Maté anti radicalaire, Glycérine hydratante, Aloe Vera réparateur, Escine drainant, Extraits de Petit Houx et Vigne Rouge veinotoniques et Extrait de Centella Asiatica raffermissant.

Les effets : Celles qui, avec les températures qui grimpent, sentent leurs gambettes lourdes et trop gonflées
Pour qui ? Pour qui ? Les peaux sèches, en manque de fermeté.

GOMMANT ABSOLU

EXPERT CORPS


La formule : ains de Sucre pour exfolier sans eau comme les pros, doper la microcirculation cutanée et chasser les cellules mortes, Extraits de Maté et Végétaux à l’action anti-cellulitique, c’est la combinaison gagnante pour lisser les peaux prêtes à se dévoiler.
Les effets : Les peaux mortes sont éliminées, l’aspect de la peau instantanément amélioré et les soins (minceur) mieux absorbés !
Pour qui ? Celles qui misent tout sur le grain de peau et souhaitent doper l’efficacité de leur crème amincissante.

Toute l’actu beauté pour une saison stylée.

La coiffure qui buzze !


Celle qui s’affiche, encore et toujours, sur les (jolies) têtes bien faites, c’est elle : la tresse. Bohème, épi, africaine, lâche ou serrée, affichée sur le pavé, les réseaux sociaux ou les défilés, elle est plus tendance que jamais. En panne d’idée pour la natter ? Deux options possibles : filer repérer les quelques 3 millions de photos instagramées sur #braids ou surfer sur Pinterest dont les centaines d’idées tressées et épinglées auraient augmenté de plus de 20% par rapport à l’an dernier.

#detoxwater !

Lassées des smoothies ? Envie de tester
une nouvelle boisson healthy ?
Adoptez sans tarder le nouveau mix du
moment, particulièrement approprié à
cette période de l’année : une eau minérale glacée dans laquelle on glisse fruits et/ou herbes et qu’on laisse infuser. A la clé, un élixir au goût fruité, des vitamines et un minimum de calories. Menthe, framboise, citron ? Orange, myrtilles, basilic ? Pastèque, concombre, gingembre ? Ne reste qu’à laisser jouer vos idées !

VOYEZ rouge !

La meilleure alliée de la circulation sanguine ? La vigne rouge. Utilisée depuis l’Antiquité, elle permet, grâce à la présence de polyphénols (de puissants antioxydants), de traiter tout ce qui a trait à la protection des vaisseaux sanguins. Elle se révèle donc particulièrement efficace pour lutter contre la couperose et soulager les jambes lourdes. La recette pour profiter de ses bienfaits : porter à ébullition 50 cl d’eau, laisser infuser 10 minutes 1 cuillère à soupe de feuilles de vigne rouge, filtrer et consommer aussitôt. Et ça, chaque jour, pour s’assurer de bons résultats.

SEVEN: 420 SEC POUR ÊTRE AU TOP

Par jour, et pas plus !
C’est le temps qu’il faut pour afficher, dans quelques semaines, un corps de rêve…
Ceci, à condition de télécharger
l’application gratuite Seven qui
enregistre pas moins de 38 entraînements et quelques 200 exercices pour remodeler la silhouette.
Pas besoin d’équipement particulier :
il suffit d’une chaise, d’un mur et
d’une bonne dose de motivation !

sélectionnées via facebook, Bénédicte, Delphine et Véronique partagent avec vous leurs meilleures astuces beauté.

Véronique

Be zen

Pour une relaxation optimale, j’ajoute quelques gouttes de fleur d’oranger dans l’eau de mon bain. Effet détente assuré.

Bénédicte

BYE BYE cellulite !

Pour combattre la cellulite,
je termine ma douche par un jet d’eau froide de bas en haut le long de mes jambes.

Delphine

à moi l’éclat !

Pour une peau purifiée et éclatante, j'ajoute chaque soir à mon sérum une goutte d'Huile Essentielle de Citron.

Chaque mois, Laure Bassereau, experte Soin et Beauté Institut Arnaud, répond à vos questions POUR des solutions bien-être personnalisées.

Stefanie

# Quelle est la solution pour resserrer des pores dilatés ?

En cause, le stress, la pollution, le tabac, un excès de sébum sur les peaux mixtes et grasses ou l’hérédité. Pour fermer une bonne fois pour toute ces pores qui ont tendance à s’élargir au fil des années, instituez deux fois par semaine un rituel soin exfoliant (les pores obstrués ont tendance à se dilater) + masque purifiant (afin de décrasser la peau et d’absorber l’excès de sébum). Enfin, appliquez quotidiennement, sur peau parfaitement nettoyée et après une lotion astringente, un soin ciblé pour pores dilatés.

Oriane

Comment savoir si la peau a besoin d'être hydratée et nourrie ?

Ces deux besoins sont totalement distincts ! Une peau doit être hydratée si elle est en manque d’eau et nourrie si elle doit faire le plein de lipides. Généralement, ce sont les peaux mixtes à grasses qui sont déshydratées et les peaux sèches qui sont en manque de gras. Déshydratée ? Elle tire de façon ponctuelle et présente des rougeurs diffuses. Sèche ? Elle est striée de fines ridules, son teint est terne et elle est souvent rêche.

Carole

# J’ai quelques petites taches brunes qui commencent à apparaître. Comment y remédier ?

Pour les hyperpigmentations légères, la solution c’est de « gommer » en misant sur des soins dopés aux acides de fruits (pour une exfoliation légère, une accélération du renouvellement cellulaire et un éclaircissement léger). Et surtout, on protège sa peau du soleil au quotidien avec un soin doté d’un filtre solaire, les taches pouvant réapparaître si l’épiderme n’est pas soigneusement protégé.

Rare et protégée, symbole d’amour et de pureté, l’Edelweiss
est également célèbre pour sa capacité à faire face
aux températures extrêmes. Une résistance sans faille
qui en fait une précieuse alliée beauté.
Sous la délicatesse de sa fleur blanche, un système d’autodéfense bien rodé qui lui permet de contrer aussi bien un froid intense qu’un ensoleillement brûlant, sans rien perdre de sa beauté ni de sa pureté.

Une ténacité exceptionnelle mais également des propriétés anti-radicalaires et reminéralisantes que les femmes ont depuis toujours cherché à capturer.

Utilisée en décoction, elle se transforme en parfait tonique visage, idéal après le démaquillage. La recette ? Fleurs et feuilles jetées dans un litre d’eau bouillante, on patiente 10 minutes, on filtre le tout et, une fois l’eau refroidie, on conserve cette lotion dans une bouteille en verre, pendant 3 à 5 jours.
Autre possibilité, mixer quelques gouttes d’extrait concentré de cette fleur exceptionnelle à son soin hydratant classique. Son action contre le vieillissement cellulaire fera des merveilles.
Parfumée et délicieuse, la fraise s’invite
à votre table dans un dessert
aussi léger qu’onctueux.


Mousse de fraise légère et onctueuse

Pour 4 personnes :

  • 300g de fraises
  • 1 citron vert
  • 4 petits suisses
  • 10cl de crème fraîche allégée
  • 80g de sucre
  • 3 œufs
  • 1 pincée de sel

Une fois rincées et équeutées, mixez les fraises jusqu’à obtention d’une purée mousseuse.

Fouettez 3 jaunes d'œufs avec 20 g de sucre. Incorporez au
mélange le zeste du citron vert râpé et son jus, puis la purée de fruits, la crème et les petits-suisses.

Dans un récipient à part, montez les blancs d'œufs en neige avec une pincée de sel puis incorporez le reste de sucre en continuant de battre.
Mélangez les deux préparations en remuant très délicatement.

Répartissez cette mousse dans des verrines et placez-les 1h au réfrigérateur ou 15 min au congélateur.

Pour une version encore plus light, oubliez les jaunes d’œufs
et intégrez le citron à la fin de la préparation !

LE MOIS PROCHAIN ...
Numéro 01
COCOONING

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