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Septembre 2016
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Septembre 2016

      Parce que c'est la nuit que la rECONSTITUTION cellulaire fonctionne à plein régime, Institut Arnaud vous réserve un programme de soins « veilleurs de nuit » pour réparer votre peau durant votre sommeil.

      Soins ciblés pour s'endormir et se réveiller en beauté, plante bienfaisante pour apaiser le corps comme l'esprit, appli pour apprendre à mieux connaître son rythme nocturne, tendance sleepwear à afficher à toute heure du jour et de la nuit, tisanes plus branchées que jamais,

      suivez notre programme douceur pour vous endormir et vous lever dans les conditions les plus optimales qui soient.

      Et vous réveiller plus belle qu'hier !



L'équipe Institut Arnaud   

Petit programme de soins ciblés
pour que la nuit soit douce et la peau
plus belle au réveil !

Masque contour yeux

HYDRA ABSOLU

La formule : Son mélange d'Extrait de Caviar revitalisant, d'Extrait de Perle de Culture hydratant et anti-âge, d'Extrait de Bleuet décongestionnant, d'Extrait d'Arnica anti cernes et d'Allantoïne apaisant, promet un regard défatigué et illuminé. Les effets : Après 10 minutes de pose, le contour des yeux est reposé, défatigué, lissé et apaisé. Pour qui ? Les femmes en quête de produits efficaces et pratiques, qui souhaitent donner un coup de frais à leur regard, en instantané.

HUILE SOIN NOURRISSANTE

RITUEL CORPS

La formule : Un mélange pour les peaux desséchées où s'additionnent Extraits de Perle de Culture et de Caviar revitalisants, Glycérine et Lactate de sodium hydratants, Huile de Macadamia anti-signes de l'âge, Aquaxyl restructurant et Extrait de Lupin Blanc réparateur. Les effets : Utilisée seule le soir, en voile sur la peau ou additionnée à la crème de nuit, elle répare et nourrit l'épiderme. Pour qui ? Les peaux sèches à très sèches, fragilisées par les effets néfastes de l'été

Crème de NUIT

éCLAT JEUNESSE

La formule : Une vraie cure de jouvence pour la peau concoctée à base d’Huile de Pépins de Raisin régénérante, d’Huile d'Onagre anti-âge, d’Acide Hyaluronique et de Glycérine hydratantes, de Phytosqualane (Olive) nourrissant et du complexe Toniskin liftant. Les effets : Les ridules sont effacées, la peau nourrie, raffermie et hydratée, les traits défroissés et l’éclat ravivé. Pour qui ? Celles qui souhaitent lutter contre les premiers signes de l'âge, notamment les ridules, la perte de fermeté, le relâchement et la sècheresse cutanée.

CRèME DE NUIT

NUTRI Régénérante

La formule : Elle intègre des actifs puissants qui luttent contre le relâchement cutané et lissent les rides installées : Acide Hyaluronique hydratant, Matrixyl® boosteur de collagène, cocktail d’Actifs anti-rides et fermeté, Vitamine E anti oxydante, Complexe Oligo-éléments (Zinc, Magnésium et Cuivre) régénérant et Huile de Germe de Blé nourrissante. Les effets : Protection anti-oxydante et raffermissante doublée d'un effet buvard matifiant.
Pour qui ? Les peaux matures qui recherchent un anti-rides puissant pour une peau visiblement lissée.

Toute l’actu beauté pour une saison stylée.

Dress code de saison


Finie la verveine de mamie !
Aujourd’hui, après le boom des smoothies et des jus fraîchement pressés, la tisane c’est la nouvelle tendance à siroter !
Et nombreuses sont les marques, à l’image de Chic des Plantes, à la (ré)apprivoiser. Packagings féminins, fleurs et plantes (bio et 100% naturelles) lovées dans des sachets de fine mousseline, saveurs goûteuses et sensation de bien-être à l’arrivée : qu’il est doux de les déguster tout au long de la journée.

Gardien de nuit

Analyse des ronflements et des pauses respiratoires, captation des mouvements et du temps d'endormissement, exportation des enre-
gistrements sur boîte mail, test de vigilance, conseil pour améliorer son repos, géolocalisation pour connaître les centres du sommeil les plus proches : l’application ISommeil (l’une des seules à être validée par un protocole médical testé dans un centre du sommeil à Paris) est l’alliée à télécharger pour mieux décrypter sa vie nocturne. Un outil gratuit, essentiel pour gérer son sommeil.

DOUCE NUIT

Apaisante, la camomille allemande est l’une des plantes sur lesquelles miser en cas d’insomnie ou de sommeil léger ou agité. Pour tomber (vite et bien) dans les bras de Morphée,
on porte 200ml d’eau à ébullition puis on y laisse
infuser 1 cuillère à soupe de ces fleurs séchées
pendant une petite dizaine de minutes.
On en consomme une tasse, juste avant de
filer se coucher.

Gardien de nuit

Jeans, pulls, shorts, sandales, robes, t-shirts, vous êtes perplexe devant votre valise grande ouverte ?
Pour vous aider à la boucler, téléchargez iReady Trip !
Une appli futée qui aide à
organiser les voyages et dresse la liste des indispensables en
fonction de sa destination, de la saison, des activités pratiquées etc. Une aide précieuse pour
s’organiser et voyager (plus) léger.

sélectionnées via facebook, Mary, angélique et Émilie partagent avec vous leurs meilleures astuces beauté.

Emilie

SMOOTHIE BONNE MINE

Pour activer le bronzage et donner bonne mine, je concocte des smoothies en mélangeant fruits orange et rouges : melons, abricots, pêches jaune, tomates etc.

Mary

GOJI STYLE

Pour booster l’éclat de ma peau, je mange chaque jour quelques baies de Goji séchées ou en infusion.

Angélique

SOIE BELLE

Une astuce pour un visage frais dès le matin ? Dormez avec une taie d’oreiller en soie et affichez un teint reposé au réveil.

Chaque mois, Laure Bassereau, experte Soin et Beauté
Institut Arnaud, répond à vos questions POUR des solutions bien-être personnalisées.

Linda

# Quelle est la différence entre une crème et sérum ?

La crème et le sérum ont des propriétés totalement différentes. La crème doit être utilisée de jour comme de nuit pour assouplir une peau déshydratée ou traiter les signes de l’âge de façon continue. Le sérum, lui, est nettement plus concentré en actifs et permet donc d’agir de façon plus ponctuelle et plus intense (car plus en profondeur) sur un problème en particulier (des taches, des rides etc.). Très fluide et léger, il s’utilise en petite quantité et s’applique avant la crème de jour et/ou de nuit (sur peau propre) au quotidien ou en cure.

Isabelle

# Le sérum est-il efficace quand les rides sont d’ores et déjà bien installées ?

Oui ! Et c’est même lui qui, parce qu’il est hautement concentré en actifs ultra performants, va permettre de repulper les rides et d’afficher une peau plus lisse, plus rebondie. Mieux encore, sa formule ne se contente pas de corriger les traces du temps déjà installées, elle prévient la formation de petites nouvelles en assurant une action anti-âge plus profonde. En conclusion, le sérum est donc indispensable pour traiter les rides, diminuer leur volume et éviter que d’autres ne s’impriment.

Laurence

# Peut-on mixer auto-bronzant et soin de jour ?

Tout dépend de la formule du soin autobronzant utilisé. Si elle a spécifiquement été développée pour être mélangée, on en glisse quelques gouttes dans son soin de jour, on mixe l’ensemble dans le creux de la main et on applique ensuite sur le visage propre et sec. Résultat : un hâle discret et léger, un effet modulable, et moins de risque de loupé. En revanche, si on préfère un autobronzant classique, on le pose en solo, 2 à 3 minutes après le soin de jour.

Découvert par le navigateur James Cook lors de son voyage
autour du monde et de son arrivée en Australie en 1770,
le tea tree (ou arbre à thé en VF) n’était pas seulement utilisé
comme boisson rafraîchissante. Ses feuilles étaient
également recherchées pour leurs propriétés
antiseptiques et antibactériennes.

Originaire d’Australie et issu de l’arbre de la famille des Myrtaceae, le tea tree (Melaleuca alternifolia) était traditionnellement utilisé par les aborigènes pour soigner les petits maux quotidiens comme le rhume, la fièvre, les petites infections.
Pour cela, ils utilisaient les feuilles de cet arbre à thé, les écrasaient, en inhalaient l’essence, les laissaient infuser pour les boire en tisane ou les appliquaient sur les plaies en cataplasme.

Aujourd’hui, cette essence naturelle aux multiples vertus permet de traiter non seulement les infections buccales
(on imbibe un coton-tige d’une goutte d’huile essentielle pure et on applique localement), mais aussi les petits
boutons (on tapote l’indésirable d’une goutte d’huile essentielle pure).

Par ailleurs, le tea tree peut également s’avérer très utile pour désinfecter les mains : on en frotte une goutte dans la paume avant de répartir jusqu’au bout des doigts.
Un rhume ? Deux gouttes d’huile essentielle mixée à une cuillère à soupe d’huile d’argan et on masse ce mélange tous les soirs sur le thorax et le haut du dos.
Une huile multifonctions ultra efficace à glisser sans hésiter dans sa trousse bien-être.
Sur la table des petits déjeuners, du brunch ou
en pause gouter, les pancakes nous font toutes saliver !
Alors on craque, oui, mais sur une version healthy
que l’on accompagne de fruits frais.


Pancakes sarrasin et avoine

Pour 10 pancakes :

  • 60g de farine de blé complet
  • 30g de farine de blé
  • 30g de farine de sarrasin
  • 20g de flocons d’avoine
  • ¾ d’un sachet de levure
  • 25cl de lait écrémé (végétal ou non)
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 cuillère à soupe de sucre de coco
  • 1 œuf
  • 1 pincée de sel
  • De belles figues et myrtilles fraiches

Dans un bol, mélangez les farines, les flocons d’avoine et la levure. Ajoutez une petite pincée de sel et le sucre de coco.

Dans un récipient séparé, battez l’œuf et le lait. Ajoutez cette deuxième préparation à la première et remuez énergiquement jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

Pour une cuisson sans accrocs, essuyez votre poêle avec un essuie-tout imbibé d’huile (d’olive ou de coco) et faites cuire les pancakes 2 minutes de chaque côté. Lorsque des petites bulles se forment à la surface, c’est le moment de les retourner.

Avant de servir, on répartit les fruits lavés et coupés autour de l’assiette et on termine par un filet de miel ou de sirop d’agave.

Vous n’allez en faire qu’une bouchée !
LE MOIS PROCHAIN
Numéro 01
COCOONING

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